Bueno amores, decidles a todas, que muy a mi pesar, hoy me debo saltar la dieta a la torera.
Esta mañana cuando estaba trabajando me ha dado una lipotimia, no sería malo, pero hay que decir que...
Según el médico, después de las analíticas
Me ha bajado el azucar: MALO (yo de por si, ya sufro de hipoglucemia, así que imaginad, la tenía en 42)
Me ha subido la presión arterial: MALO
Me ha subido la bilirrubina: MUY MALO
Por eso mismo, la mujer de mi jefe me ha obligado a almorzar en su casa y lo que ella cocina, comida INDIA, que contiene un montón de especias, mucho picante y tiene MUCHAS CALORIAS, al menos lo que ella hace, aunque he de decir, que es un auténtico placer para el paladar porque cocina que da gusto, NI EN LOS RESTAURANTES.
Así que...
Mañana cuando ya me hallan dejado tranquila, volveré con mi dieta habitual, hasta el lunes 1 (comienzo)
POCO PESO, MUCHO TIEMPO (SOLO UN INCENTIVO)
Vamos chica!! Te has mirado al espejo y te has dado cuenta de que esa que está frente a ti no eres tú.
¿es que quieres seguir callendo en los lazos de las mofas de los que te rodean?
viernes, 29 de octubre de 2010
jueves, 28 de octubre de 2010
JUEVES 28/10/2010
OOoohh!! Lo que me ha ocurrido hoy ha sido... espectacular.
Prometí no volver a pesarme hasta el día que me tocase pero... sentía la tentación de hacerlo y ¿cual es mi sorpresa que al pisar la báscula esta me indicaba 66'8?
Por favor...
¡¡ Alegría !! No, lo siguiente.
Claro, también es que ayer fui al baño después de tirarme 3días estreñida.
Pero ya está hecho.
Yo sigo para delante.
DESAYUNO
2tazas de té + 1tostada de pan de molde con aceite
ALMUERZO
2tortas de arroz
MERIENDA
1taza de té + 1plato de mandarinas
CENA
1plato de mandarinas
TOTAL KCAL: 380
Prometí no volver a pesarme hasta el día que me tocase pero... sentía la tentación de hacerlo y ¿cual es mi sorpresa que al pisar la báscula esta me indicaba 66'8?
Por favor...
¡¡ Alegría !! No, lo siguiente.
Claro, también es que ayer fui al baño después de tirarme 3días estreñida.
Pero ya está hecho.
Yo sigo para delante.
DESAYUNO
2tazas de té + 1tostada de pan de molde con aceite
ALMUERZO
2tortas de arroz
MERIENDA
1taza de té + 1plato de mandarinas
CENA
1plato de mandarinas
TOTAL KCAL: 380
MIÉRCOLES 27/10/2010
Bueno chicas!! Cambié mi dieta y hoy la verdad es que no me he sentido tan pesada como los días anteriores, lo cual me anima bastante.
Si!! Estoy feliz, mira tú por donde, aunque lo de ayer aun me ronda en la cabeza
DESAYUNO
- 1taza de té + 2tostadas con aceite
ALMUERZO
- 2tortas de arroz
MERIENDA
-2tazas de té
CENA
- 1plátano
TOTAL KCAL: 469
He seguido a rajatabla la dieta, es el primer día también.
Aunque si todo va bien... Este lunes que entra comienzo con mi carrera.
Si!! Estoy feliz, mira tú por donde, aunque lo de ayer aun me ronda en la cabeza
DESAYUNO
- 1taza de té + 2tostadas con aceite
ALMUERZO
- 2tortas de arroz
MERIENDA
-2tazas de té
CENA
- 1plátano
TOTAL KCAL: 469
He seguido a rajatabla la dieta, es el primer día también.
Aunque si todo va bien... Este lunes que entra comienzo con mi carrera.
miércoles, 27 de octubre de 2010
NO SE QUE HACER. CAMBIO
Esta mañana me he levantado y ante la frustración de sentirme hinchada como un globo, he decidido volver a echar mano de mi entrenador.
- Jose, vamos a ver, no pierdo ni un puto gramo, estoy igual, para más inri, voy al baño, orino con muchísima más frecuencia, pero no pierdo peso ¿Qué hago?
- ¿Recuerdas la dieta que estuviste haciendo cuando dejaste de entrenar?
- Si, la dieta de las 500kcal.
- ¿La recuerdas bien?
DIETA DE LAS 500KCAL
Como su nombre bien indica, esta dieta consiste en la ingesta de 500kcal, o menos, diarias.
Debes procurar alimentos bajos en calorias durante el día y que te sacien, ya que el consumo es mínimo.
El reparto de la comida se puede hacer como a uno le plazca, pero se recomienda que la comida más fuerte sea la anterior al ejercicio físico, ya que esto hace que al acabar no se tenga tanta hambre.
Yo en mi caso, mi comida más fuerte va a ser el desayuno, debido a mi trabajo, el cual me mantiene ocupada las primeras 6horas del día.
DESAYUNO
1 taza de té o café
1/4 de la taza, de leche desnatada o semidesnatada
1cucharada de postre de azucar morena
2 tostadas de pan de molde con aceite
T: 30kcal + 256kcal = 286kcal
ALMUERZO (acompañado por 1buena siesta)
1 comida ligera
- ensalada (aliñada con aceite y vinagre)
- tortas de arroz
- champiñones
Yo opto por
- 2tortas de arroz
T: 58kcal
MERIENDA
- 1taza de té como en el desayuno
T: 30kcal
CENA
- 1pieza de fruta (depende también del tamaño y el hambre que se tenga)
Yo opto por
- 1plátano (80kcal) 2mandarinas (32kcal)
TOTAL DE KCAL DIARIAS
286 + 58 + 30 + 80 = 454
Si después de esto, seguís teniendo hambre, se recomienda el consumo de té rojo entre horas, pero vasos pequeños, y mucha agua
- Jose, vamos a ver, no pierdo ni un puto gramo, estoy igual, para más inri, voy al baño, orino con muchísima más frecuencia, pero no pierdo peso ¿Qué hago?
- ¿Recuerdas la dieta que estuviste haciendo cuando dejaste de entrenar?
- Si, la dieta de las 500kcal.
- ¿La recuerdas bien?
DIETA DE LAS 500KCAL
Como su nombre bien indica, esta dieta consiste en la ingesta de 500kcal, o menos, diarias.
Debes procurar alimentos bajos en calorias durante el día y que te sacien, ya que el consumo es mínimo.
El reparto de la comida se puede hacer como a uno le plazca, pero se recomienda que la comida más fuerte sea la anterior al ejercicio físico, ya que esto hace que al acabar no se tenga tanta hambre.
Yo en mi caso, mi comida más fuerte va a ser el desayuno, debido a mi trabajo, el cual me mantiene ocupada las primeras 6horas del día.
DESAYUNO
1 taza de té o café
1/4 de la taza, de leche desnatada o semidesnatada
1cucharada de postre de azucar morena
2 tostadas de pan de molde con aceite
T: 30kcal + 256kcal = 286kcal
ALMUERZO (acompañado por 1buena siesta)
1 comida ligera
- ensalada (aliñada con aceite y vinagre)
- tortas de arroz
- champiñones
Yo opto por
- 2tortas de arroz
T: 58kcal
MERIENDA
- 1taza de té como en el desayuno
T: 30kcal
CENA
- 1pieza de fruta (depende también del tamaño y el hambre que se tenga)
Yo opto por
- 1plátano (80kcal) 2mandarinas (32kcal)
TOTAL DE KCAL DIARIAS
286 + 58 + 30 + 80 = 454
Si después de esto, seguís teniendo hambre, se recomienda el consumo de té rojo entre horas, pero vasos pequeños, y mucha agua
DE PUTAS
Lo primero, decir que esto es un artículo encontrado en Internet y lo pongo aquí como referencia a la entrada que escribí ayer.
En los burdeles todos vamos a mirar. Ellos, los cuerpos de las putas y yo, toda la escena.
En los burdeles todos vamos a mirar. Ellos, los cuerpos de las putas y yo, toda la escena.
Algunas veces, en mi adolescencia, visité burdeles con mis amigos. Recuerdo uno particularmente sórdido en el que había unas putas detrás de una vitrina en la que chorreaba agua y ellas simulaban bañarse. Estaban en esas cuando se fue la luz y las putas trataban de cubrirse, asumo que por frío y no por pudor. El plan de ir con amigos donde las putas dejó de ser atractivo durante muchos años, pero últimamente he vuelto.
Hay algo fascinante para una mujer que visita un burdel. Es penetrar en un mundo esencialmente masculino, donde las que no somos prostitutas estamos completamente fuera de lugar.
En los burdeles todos vamos a mirar. Ellos, los cuerpos de las putas y yo, toda la escena. Desde el strip-tease de la niña vestida de hawaiana o de soldado o de mujer galáctica hasta los negocios sexuales que se cierran frente a mis narices, luego de un baile erótico y mucho trago.
Cuando era más joven, pensaba que los burdeles eran sitios tristes donde los adolescentes eran desvirgados y los únicos adultos que seguían yendo lo hacían porque eran tan feos que necesitaban pagar por un polvo. Nada más lejano de la realidad que eso. Es cierto que van adolescentes, que van feos, que van viejos y perdedores. Pero también van tipos atractivos, tipos casados, tipos con experiencia, con novias, exitosos.
¿Por qué las putas ejercen esa fascinación entre los hombres? Lo habría comprendido antes, cuando las mujeres "bien" tenían que llegar vírgenes al matrimonio o dejaban que se las comieran a través de un huequito en la sábana o cuando el sexo era solo para procrear. ¿Pero ahora? Ahora que lo común es salir con un tipo y dárselo en la primera o la segunda cita, ahora que el sexo que no se paga también se consigue en cada esquina y sin ningún compromiso es cuando resulta imposible pensar que el negocio más antiguo del mundo siga siendo lucrativo.
Y sin embargo lo es. ¿Qué tienen ellas que no tengan el resto de las mujeres?
¿Será que ellas conocen posiciones sexuales ignoradas por el resto de las mortales? Según mis amigos, eso no es así. Hay mujeres que no son putas y que conocen el Kamasutra al derecho y al revés, literalmente. ¿Es tal vez porque las putas son más buenas? Puede ser cierto para algunos, cuyas parejas son gordas tristes que nunca han pisado un gimnasio. Sin embargo, hay mujeres que tienen unos cuerpos magníficos y aún así su novio prefiere dejarla una noche en la casa y largarse con sus amigos donde las putas.
La incógnita me lleva a sugerir ideas. Tal vez es porque a las putas se atreven a pedirles cosas que a las demás no. Les pueden cambiar el nombre para recrear el sexo con una ex novia. Las pueden poner en posiciones que a sus mujeres les molestarían, y que no necesariamente son raras (hay niñas que son incapaces de chupárselo a su novio). Pueden hacer tríos, si eso es lo que quieren. Satisfacer cualquier oscuro deseo o fetiche.
Otra idea que se me ocurre es que los hombres no tienen por qué fingir nada frente a una prostituta. No tienen que probarle que son un polvo maravilloso. No tienen que decirle que la aman y que quieren pasar el resto de la vida con ella para que se los dé. Nada. Simplemente es una transacción que se cierra y ya está. Ellas están ahí para dar placer y ellos, para recibirlo.
A lo mejor, simplemente les gusta lo prohibido. Lo sórdido. Escabullirse una noche a otra cama para acostarse con otra mujer sin necesidad de tener un romance que complique las cosas y que los ponga en problemas.
O tal vez, ellas sí entienden. Ellas callan y escuchan si el tipo quiere hablar. No les dan lata. No les montan escenas de celos. Siempre están dispuestas. Siempre están sonrientes. Siempre los adoran, así sea por cinco minutos.
Siendo así, tengo dos preguntas. ¿Alguno de ustedes me puede contar por qué prefieren a las putas? Y la segunda pregunta es: ¿por qué no existen prostitutos y burdeles para mujeres?
Hay algo fascinante para una mujer que visita un burdel. Es penetrar en un mundo esencialmente masculino, donde las que no somos prostitutas estamos completamente fuera de lugar.
En los burdeles todos vamos a mirar. Ellos, los cuerpos de las putas y yo, toda la escena. Desde el strip-tease de la niña vestida de hawaiana o de soldado o de mujer galáctica hasta los negocios sexuales que se cierran frente a mis narices, luego de un baile erótico y mucho trago.
Cuando era más joven, pensaba que los burdeles eran sitios tristes donde los adolescentes eran desvirgados y los únicos adultos que seguían yendo lo hacían porque eran tan feos que necesitaban pagar por un polvo. Nada más lejano de la realidad que eso. Es cierto que van adolescentes, que van feos, que van viejos y perdedores. Pero también van tipos atractivos, tipos casados, tipos con experiencia, con novias, exitosos.
¿Por qué las putas ejercen esa fascinación entre los hombres? Lo habría comprendido antes, cuando las mujeres "bien" tenían que llegar vírgenes al matrimonio o dejaban que se las comieran a través de un huequito en la sábana o cuando el sexo era solo para procrear. ¿Pero ahora? Ahora que lo común es salir con un tipo y dárselo en la primera o la segunda cita, ahora que el sexo que no se paga también se consigue en cada esquina y sin ningún compromiso es cuando resulta imposible pensar que el negocio más antiguo del mundo siga siendo lucrativo.
Y sin embargo lo es. ¿Qué tienen ellas que no tengan el resto de las mujeres?
¿Será que ellas conocen posiciones sexuales ignoradas por el resto de las mortales? Según mis amigos, eso no es así. Hay mujeres que no son putas y que conocen el Kamasutra al derecho y al revés, literalmente. ¿Es tal vez porque las putas son más buenas? Puede ser cierto para algunos, cuyas parejas son gordas tristes que nunca han pisado un gimnasio. Sin embargo, hay mujeres que tienen unos cuerpos magníficos y aún así su novio prefiere dejarla una noche en la casa y largarse con sus amigos donde las putas.
La incógnita me lleva a sugerir ideas. Tal vez es porque a las putas se atreven a pedirles cosas que a las demás no. Les pueden cambiar el nombre para recrear el sexo con una ex novia. Las pueden poner en posiciones que a sus mujeres les molestarían, y que no necesariamente son raras (hay niñas que son incapaces de chupárselo a su novio). Pueden hacer tríos, si eso es lo que quieren. Satisfacer cualquier oscuro deseo o fetiche.
Otra idea que se me ocurre es que los hombres no tienen por qué fingir nada frente a una prostituta. No tienen que probarle que son un polvo maravilloso. No tienen que decirle que la aman y que quieren pasar el resto de la vida con ella para que se los dé. Nada. Simplemente es una transacción que se cierra y ya está. Ellas están ahí para dar placer y ellos, para recibirlo.
A lo mejor, simplemente les gusta lo prohibido. Lo sórdido. Escabullirse una noche a otra cama para acostarse con otra mujer sin necesidad de tener un romance que complique las cosas y que los ponga en problemas.
O tal vez, ellas sí entienden. Ellas callan y escuchan si el tipo quiere hablar. No les dan lata. No les montan escenas de celos. Siempre están dispuestas. Siempre están sonrientes. Siempre los adoran, así sea por cinco minutos.
Siendo así, tengo dos preguntas. ¿Alguno de ustedes me puede contar por qué prefieren a las putas? Y la segunda pregunta es: ¿por qué no existen prostitutos y burdeles para mujeres?
martes, 26 de octubre de 2010
MARTES 26/10/2010
Bueno, bueno, bueno...
Que carajo
MAAALOOOO.
DESAYUNO
1taza de te + 1plato de mandarinas
MEDIA MAÑANA
1taza de te + 1plátano
ALMUERZO
1ensalada (queso, jamon york)
MERIENDA
2tazas de te + 1plato de mandarinas
CENA
2onzas de chocolate blanco + 1/2melocoón
Que carajo
MAAALOOOO.
DESAYUNO
1taza de te + 1plato de mandarinas
MEDIA MAÑANA
1taza de te + 1plátano
ALMUERZO
1ensalada (queso, jamon york)
MERIENDA
2tazas de te + 1plato de mandarinas
CENA
2onzas de chocolate blanco + 1/2melocoón
¿POR QUÉ ME HACES ESTO?
Estaba ilusionada con el simple echo de cambiar para poder demostrarte que iba a volver a ser la de antes pero... cuando más creía que era capaz de hacerlo, vienes tú y haces que el mundo se me derrumbe.
Esta mañana ya me levanté con mal pie, pesando lo mismo, sin ir al baño en 2días, cargada con la responsabilidad de un hotel...
Conforme fue transcurriendo el día las cosas se fueron relajando, una amiga me había recomendado que me tomase las cosas con tranquilidad, GRACIAS CIELO.
Decidí hacer las cosas así, con tranquilidad, una comida tranquila, sin nervios...
Pero, AY DIOS MÍO, SI ESTÁS AHÍ DIME POR QUÉ ME HACES ESTO!!!
Alrededor de las 5 de la tarde, mientras conversábamos animadamente por internet me confesaste que me habías sido infiel
- ¿Qué?
- Si, lo necesitaba, estoy solo, sin nadie que me abrace, que me de cariño...
- ¿Y tú que te piensas? Que yo estoy aquí todo el día tocando las castañuelas ¿o qué? Al menos tu tienes a tu familia, YO NO TENGO A NADIE
- Pero es diferente...
- YO NO ME VOY DE PUTAS!! ese dinero que te has gastado en esa tía te lo podrías haber gastado en un billete de avión que sabes que la estancia no la tienes que pagar...
Silencio, una gran silencio a ambos lados del teléfono, porque al menos ha tenido la decencia de llamarme por teléfono para confesármelo.
He de decir que lo nuestro es una relación liberal, sin ocultarnos nada, cada uno puede estar con quien le de la gana mientras que nos separen tantos kilómetros, pero lo que me ha jodido es que me lo ha estado ocultando durante 2semanas, 2semanas en las que se ha puesto más tierno de lo normal.
¿Arrepentimiento? No lo se.
Lo único que se es que me va a costar unos días el olvidar que me ha ocultado eso, cuando él es el primero que quiere saberlo todo.
Hombres, si al final resulta que idealizas a tu príncipe azul y te encuentras con el ogro.
Me doy asco en este momento. No tengo ganas de nada, tan solo de llorar. Ni siquiera tengo apetito.
Esta mañana ya me levanté con mal pie, pesando lo mismo, sin ir al baño en 2días, cargada con la responsabilidad de un hotel...
Conforme fue transcurriendo el día las cosas se fueron relajando, una amiga me había recomendado que me tomase las cosas con tranquilidad, GRACIAS CIELO.
Decidí hacer las cosas así, con tranquilidad, una comida tranquila, sin nervios...
Pero, AY DIOS MÍO, SI ESTÁS AHÍ DIME POR QUÉ ME HACES ESTO!!!
Alrededor de las 5 de la tarde, mientras conversábamos animadamente por internet me confesaste que me habías sido infiel
- ¿Qué?
- Si, lo necesitaba, estoy solo, sin nadie que me abrace, que me de cariño...
- ¿Y tú que te piensas? Que yo estoy aquí todo el día tocando las castañuelas ¿o qué? Al menos tu tienes a tu familia, YO NO TENGO A NADIE
- Pero es diferente...
- YO NO ME VOY DE PUTAS!! ese dinero que te has gastado en esa tía te lo podrías haber gastado en un billete de avión que sabes que la estancia no la tienes que pagar...
Silencio, una gran silencio a ambos lados del teléfono, porque al menos ha tenido la decencia de llamarme por teléfono para confesármelo.
He de decir que lo nuestro es una relación liberal, sin ocultarnos nada, cada uno puede estar con quien le de la gana mientras que nos separen tantos kilómetros, pero lo que me ha jodido es que me lo ha estado ocultando durante 2semanas, 2semanas en las que se ha puesto más tierno de lo normal.
¿Arrepentimiento? No lo se.
Lo único que se es que me va a costar unos días el olvidar que me ha ocultado eso, cuando él es el primero que quiere saberlo todo.
Hombres, si al final resulta que idealizas a tu príncipe azul y te encuentras con el ogro.
Me doy asco en este momento. No tengo ganas de nada, tan solo de llorar. Ni siquiera tengo apetito.
ME NIEGO, ME NIEGO!!
Me niego a pisar la báscula otra vez y no lo voy a volver a hacer hasta la fecha de mi primera meta.
Joder!! Es que no pierdo ni un puto gramito de grasa y me estoy comenzando a traumatizar.
Si, que tan solo llevo desde el jueves, pero yo conozco a mi cuerpo y este tiene gran facilidad para perder peso.
¿Qué carajo le está pasando, por favor?
Bueno...
Lo dicho...
No me voy a pesar más hasta la fecha prevista, así que tendré que esconder la puñetera báscula.
AAAA!!! Si de aquí a 1semana no pierdo peso... ME DOY CHOCAZOS CONTRA LAS PAREDES
Joder!! Es que no pierdo ni un puto gramito de grasa y me estoy comenzando a traumatizar.
Si, que tan solo llevo desde el jueves, pero yo conozco a mi cuerpo y este tiene gran facilidad para perder peso.
¿Qué carajo le está pasando, por favor?
Bueno...
Lo dicho...
No me voy a pesar más hasta la fecha prevista, así que tendré que esconder la puñetera báscula.
AAAA!!! Si de aquí a 1semana no pierdo peso... ME DOY CHOCAZOS CONTRA LAS PAREDES
LUNES 25/10/2010
Yo ya sabía que el día de ayer me lo iba a cobrar caro mi cuerpo.
Esta mañana me he levantando que parecía que me habían dado la paliza más grande del mundo, afortunadamente, hoy era mi día libre y he podido descansar, creo que me lo merecía después de 2semanas trabajando todos los días.
La comida de hoy? un poco a la torera. ¿Por qué? Chicas, necesito dormir y encima ando resfriada.
MEDIA MAÑANA
1rebanada de pan + aceite (para ir al baño y para que los medicamentos no hagan estragos en el estómago) + 1taza de zumo de naranja
ALMUERZO
2tazas de zumo de naranja
MERIENDA
1plátano
CENA
1caldo de pollo "casero" + 1tortilla
Esta mañana me he levantando que parecía que me habían dado la paliza más grande del mundo, afortunadamente, hoy era mi día libre y he podido descansar, creo que me lo merecía después de 2semanas trabajando todos los días.
La comida de hoy? un poco a la torera. ¿Por qué? Chicas, necesito dormir y encima ando resfriada.
MEDIA MAÑANA
1rebanada de pan + aceite (para ir al baño y para que los medicamentos no hagan estragos en el estómago) + 1taza de zumo de naranja
ALMUERZO
2tazas de zumo de naranja
MERIENDA
1plátano
CENA
1caldo de pollo "casero" + 1tortilla
domingo, 24 de octubre de 2010
DOMINGO 24/10/2010
Hoy el día ha sido un caos, no, lo que le sigue.
Horrendo!! Mi jefe podría contratar a una chica más los fines de semana en el hotel porque si no, no damos a basto, entre los desayunos y las habitaciones... VOY A MORIR.
¿qué por qué me quejo tanto? Pues porque no he podido hacer las cosas como debiera.
DESAYUNO
1taza de te
MEDIA MAÑANA
3 tortas de arroz
ALMUERZO
1plato de manzanas + galletas (el pellizco que sobró de ayer noche) + 1trocito de queso + 2rodajas de piña
MERIENDA
1taza de té + 1plátano
CENA
1caldo + (1muslo de pollo troceado"hervido" + lechuga (80g) + tacos de queso fresco en ensalada con aceite y vinagre) +1plato de mandarinas
Horrendo!! Mi jefe podría contratar a una chica más los fines de semana en el hotel porque si no, no damos a basto, entre los desayunos y las habitaciones... VOY A MORIR.
¿qué por qué me quejo tanto? Pues porque no he podido hacer las cosas como debiera.
DESAYUNO
1taza de te
MEDIA MAÑANA
3 tortas de arroz
ALMUERZO
1plato de manzanas + galletas (el pellizco que sobró de ayer noche) + 1trocito de queso + 2rodajas de piña
MERIENDA
1taza de té + 1plátano
CENA
1caldo + (1muslo de pollo troceado"hervido" + lechuga (80g) + tacos de queso fresco en ensalada con aceite y vinagre) +1plato de mandarinas
QUIERO SER COMO TÚ
Jugar con ellos y sentirme bien conmigo misma.
Poder volver a sentirme deseada.
Quiero levantarme por la mañana, miradme en el espejo y decir...
- ERES HERMOSA
Quiero ser una diosa, una musa que inspire a un artista.
Sentarme en un café y ser observada por hombre y mujeres.
Quiero que ellos me adoren y que ellas me admiren por como robo sus corazones.
Puede parecer un pensamiento machista.
Pero no.
Yo quiero repetir esa sensación.
¿Donde se escondió ese cuerpo?
No lo se, y es que por mucho que busque... NO LO ENCUENTRO.
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